こんばんは！中村です(-_-)

(-_-)僕この顔文字と顔似てる気がします。最近よくブログ書く事が増えている気がします。パソコンと文章作るの苦手な僕からしたら本当に地獄のようです。(笑)

嘘です。良いお勉強です(-“-)

さて、最近急に暑くなってきて気温の変化に悩まされています。こんな時期なのに少し歩くだけで汗が止まらないです。汗っかきの僕からしたら本当に辛いです。汗を早く止める方法を教えて欲しいです。切実に。

さあ、今日はイベント告知です‼‼11月20日、石川コーチと関根コーチのイベント！11月22日、五十嵐コーチ、関根コーチ、河岸コーチのイベントです！どちらのイベントもHPや３/４など、ラリー三昧のイベントとなっております(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

4人ともたくさん走ります！皆さん是非ご予約の方しております！！！イベント内容や予約状況は白金3階フロントまでお問い合わせください。もしくは、ウェブの方をご覧ください。宜しくお願い致します！!(^^)!

では、寒暖の差が出てきて、よくわからない時期ですが、皆さん、アップとストレッチは必ず行ってからコートに入るようにしてくださいね！怪我の予防は本当に大事なので。それではまた！明日は横浜に行きます！