糖は敵、TEKI

Written by . Posted on 2016年9月23日. Filed under SQ-CUBE札幌. Bookmark the Permalink. Post a Comment. Leave a Trackback URL.

もう9月も終わりですね。
秋っぽくなり季節の変わる速さについていけず若干
風邪気味の笠井です、、、

道選が終わってから気が抜けているのか食生活がゆるゆるになって
少し体重が増えた気がします、、、
食べる量だったり時間が乱れるとなぜ簡単に太るんですかね？？
体質にもよりますがぼくはとても太りやすいので気をつけないと筋トレや
走り込みをしても意味がない(-_-;)

なので小麦と砂糖をなるべくとらないよう努力します。
お米は生きていくうえで必要なので食べますが食いすぎ注意

、、、、あーモンブラン食べて―ｗｗｗ

抑えきれるかわかりませんが頑張りますｗｗ

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