代行レッスン

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皆さまこんにちは、エスキューブ1汗をかく漢、田山です。
今日は谷川コーチの代行で土曜さいたまに出没しています。(゜-゜)
それにしても最近暑すぎですね
この暑さで体内の水分が身体の外に滲み出る現象が起きています。
自分・・・ご飯食べても皮膚から透明な液体が大量に滲み出てきます(◎o◎)
この暑い中外に出るともう大変です、イルカのショーを最前列で見たぐらいの感じになってしまいます。
1日で体内の水分が入れ替わっちゃうんじゃないのってぐらい汗が出ています(+_+)
皆さん、水分をしっかり補給して暑さに負けず頑張っていきましょう
それではレッスンに行ってきます

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